夢想獅的部落格

  學生時期課業以及考試特別多,回到家的第一件事一定不是寫功課,而是打電動,每當我衝進家門,專心地投入在我的領域中,總能聽到母親扯開嗓門說~~趕快去做功課；別老是打電動；等回眼睛壞掉,但一心一意只想玩的我哪能聽的進去,夜晚了母親也睡了,只剩下我還挑燈夜戰趕功課,很小就了解熬夜傷身體,因為隔天到學校睡眼惺忪,精神狀況也不好,好幾次跟自己說回家一定要先寫作業,此時是這個想法,但回到家又破功了。

你是否患了拖延症

  拖延似乎是人的天性,因為總認為還有時間,還有明天,只要在期限內完成就好,而懶惰也是造成拖延的因素之一,即使心中有萬頭奔牛想趕快去做,但一想到好麻煩呀!還是先吃個餅乾壓壓驚還比較實際,因此事情不斷的延宕下去,導致原本5分鐘就能解決的問題,要花上一整天才能解決。

注意力分散

  人的注意力其實是有限的,印象中約莫18分鐘,人的意識就會飄向遠方,即使想專注在眼前的事物上,也會因為千奇百怪的干擾打斷作業,例如:同事來問個八卦,開始進入閒聊模式；打字打得好累,先看個網路新聞；正準備專心時,電話插播進來,諸如此類的狀況一再打斷我們好好做事,當你回過神時才發現時間早已白駒過隙,匆匆日落黃昏,即使你懊悔不已也沒用,因為逝去的時間是追不回來的,因此每當外務太多的時候,總是先將問題分成急重要、不急不重要、急不重要、不急不重要,藉以警惕自己,輕重緩急的優先順序,往往按著圖表流程,大大小小的問題也就臨刃而解,也算是跟自己說還有哪些代辦要先完成的。

  提前將事情做完的感覺真好,我一直在思考成功者的特點之一,就是自律,會自我要求應先完成的工作,而時間對他們而言,都是以分秒來做計算,為的是在僅有的生命中做出極大化的效率,而我也不斷朝著這樣的思維前進,因為當我培養一個好習慣,我就勝過大半的競爭者了。

  曾經在書中看到一個理論叫做破窗效應,主要是當家中破了一扇窗,可能會讓破壞者破壞其他的窗戶,導致事情越來越嚴重,而這樣的想法是否也與拖延相關,因為當下的事情不解決,便會日積月累,猶如一顆起氣球膨脹過度,最後只會爆炸,如同兵盤棋譜一樣,一步錯步步錯,我們都要活在當下,只有此時此刻你才能掌握住完成的流向,一但你將之掏諸腦後,換回的不只是時間的流逝、心中的煎熬,早知如此還是今日事今畢,還來的簡單。

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