夢想獅的部落格

  最近中午用餐我有明顯的感受,我在吃飯的時候總會不自覺的將食物趕緊吃完,也許有人會覺得我一定是很餓,其實不是,我會認為有很多的工作要去做,無形之中造成我莫大的壓力,這樣情形下,我無法好好品嘗食物的味道,無法體會食物帶給我的充實的飽足感,我擔心突如其來的電話;我擔心突如其來的顧客來訪;我擔心自己做不完事情,這個狀態幾乎讓我感到這樣下去行不通。

  我想起每天回家享用晚餐的感覺,沒有人、電話、上班、簡訊,因為大家都下班了,我終於可以好好吃飯了,我也發覺自己在家用餐的時間特別長,一方面好好體會食物的美味,一方面與母親談天說地,就這樣每次用餐完後已逼近要睡覺的時間了,給我的感覺是很放鬆很悠閒,我可以不用擔心一切,去體會此時此刻在我周遭的事物。

  我一直在想兩者的差異只在於是上班以及下班後的用餐,但真正帶給我負擔的我想是內心的想法,我的內心無法好好將心安頓下來,很像是一批馬,沒有清晰的目標,卻覺得好像要跑要衝,但到哪裡也不知道,內心總是亂糟糟,而且會不自覺想要將食物感覺解決,才會覺得警報解除,這樣的情形多次發生。

  這幾天我嘗試對自己說,沒關係的,失敗就失敗,做得不好隨便啦!就讓他去吧!我不斷給自己心理暗示,沒有事情,沒有人找我,連手機我都要放的遠遠的,果然後續狀況有改善許多,吃便當的時候慢慢咀嚼肥肉的滋味,筍乾的脆度,還有白飯的香味,今天將滷肉便當吃得好飽好飽,一天當中最重的是三餐,如果我連三餐都無法好好享用,哪會有多餘的精力去處理,真希望我的內心多變的更強大,不管周遭如此快速的變化也要保持寧靜。